Functional - Biomechanic Movement Therapy

Είναι ένα εξατομικευμένο μάθημα καθώς το κάθε σώμα είναι μοναδικό. Βασικό κομμάτι είναι η αξιολόγηση και η λεπτομερής ανάλυση του σώματος σας και όλων των κινόυμενων μερών του.

Έτσι λαμβάνοντας υπόψιν το αναλυτικό ιατρικό ιστορικό, ιστορικό τραυματισμών, την στάση του σώματος σας, πως το «νευρομυοπεριτονιακό» σας σύστημα ανταποκρίνεται σε κάθε εντολή του εγκεφάλου για κίνηση, τα λανθασμένα κινητικά μοτίβα, που κρύβει το σώμα σας τις εντάσεις ή τις αδυναμίες δημιουργούμε ένα πρόγραμμα ειδικά για εσάς βασισμένο στις πραγματικές σας ανάγκες.

Το πρόγραμμα αυτό μπορεί να περιλαμβάνει Μυοπεριτονιακή θεραπεία όπως trigger points και fascia release. Διάφορες τεχνικές stretching . Ασκήσεις Ιδιοδεκτικής Νευρομυικής συναρμολόγησης, διορθωτικές, ενεργοποίησης, ισομμετρικές, ενδυνάμωσης, λειτουργικές, εργονομίας κ.α. πάντα με βάση τις ανάγκες του καθε σώματος. Μπορεί να γίνει με το βάρος του σώματος ή με χρήση εξοπλισμού όπως αλτήρες, ιμάντες, αντιστάσεις, stick, slam ball, reformer και γενικότερα πολλών ειδών μικρό ή μεγάλο εξοπλισμομπορεί να χρειαστεί για να πετύχουμε τον στόχο σας!