Τι είναι η Zumba?
Η Zumba είναι ένα ένα πρόγραμμα γυμναστικής άσκησης που περιλαμβάνει χορευτικές και αερόβιες κινήσεις. Οι χορογραφίες είναι γεμάτες ενέργεια και οι μουσικές περιλαμβάνουν ρυθμούς από cubia, cha cha, reggaeton, hip–hop, samba, salsa, merengue και mambo.
Γιατί να κάνω Zumba?
Στην εποχή μας είναι πολύ δημοφιλής γιατί χορεύοντας γυμνάζετε ομοιόμορφα όλο το σώμα!